【初めてのOB訪問】やり方・流れを完全解説！当日の準備から後日フォローまで【28卒】

「OB訪問って何から始めればいいの？」「アポの取り方が分からなくて一歩が踏み出せない」——就活生の約60%が「OB訪問をしたかったのにできなかった」と後悔しているという調査結果があります（マイナビ就活 2024年調査）。

初めてのOB訪問を成功させるには、「アポ取り→準備→当日→フォロー」の全工程を理解することが重要です。28卒の就活生に向けて、OB訪問の完全マニュアルをお届けします。

📌 まずは無料登録: マイナビ就活（就活生の3人に1人が利用）

OB訪問とは？就活での位置づけ

OB訪問の目的

OB訪問（OB・OG訪問）とは、志望する企業や業界に勤める先輩社会人と直接面談し、現場の生きた情報を収集する就活活動のことです。主な目的は3つです。

  1. 企業研究の深化：Webや説明会では得られないリアルな職場情報
  2. 志望動機の強化：現場の言葉を使った具体的な志望動機の材料
  3. 選考対策：面接でよく聞かれる質問への事前対策

OB訪問は選考に影響するか？

企業規模や業界によって異なりますが、特に中小企業・ベンチャー・一部の伝統的大手では、OB訪問の記録が採用担当にフィードバックされることがあります。本命企業へのOB訪問は、情報収集と同時に「志望度のアピール」の場にもなります。

💡 ポイント: この段階での丁寧な準備が、訪問の質を大きく左右します。事前に情報を整理してから臨みましょう。

STEP1：OBの探し方（アポ取り前）

探し方①：大学のキャリアセンター

多くの大学では「OB・OG名簿」をキャリアセンターで管理しています。同大学出身者に絞って探せるため、初めてのOB訪問に最適です。

探し方②：OB訪問マッチングアプリ（Matcher等）

Matcherは就活生向けのOB訪問マッチングサービスです。業界・職種・大学で絞り込めるため、効率的にターゲットOBを見つけられます。

探し方③：SNS（LinkedIn・Twitter）

LinkedInは社会人の名刺帳。志望企業の社員を検索し、プロフィールを確認した上でメッセージを送ることができます。

探し方④：企業の採用ページ・説明会

インターン・説明会で知り合った社員に「OB訪問をお願いできますか？」と直接依頼するのが最も承諾率が高い方法です。

💡 ポイント: 初めてのOB訪問は「断られにくい相手」から始めましょう。同じ大学出身・同じ学部出身のOBは断りにくいため、キャリアセンターのOB名簿からスタートするのがおすすめです。

STEP2：依頼メールの書き方

OB訪問依頼メールには、以下の5要素が必要です。

要素 内容
自己紹介 大学・学部・氏名・学年
きっかけ なぜその人に連絡したか
目的 OB訪問で何を聞きたいか
日程の候補 3〜5候補を提示
形式の提案 対面 or オンライン（Zoom等）

依頼メールのテンプレート

件名：OB訪問のご依頼（○○大学 ○○）

○○株式会社 ○○部
○○様

突然のご連絡失礼いたします。
○○大学○○学部3年（28卒予定）の○○と申します。

現在就職活動を行っており、○○社（特に○○職）に強い関心を持っております。
○○さんが○○プロジェクトに携わっていらっしゃることを知り、
現場のリアルなお話をぜひ伺いたく、ご連絡いたしました。

もしよろしければ、30〜45分程度お時間をいただけますでしょうか。
下記の日程のうち、ご都合のよろしい日時をお知らせいただければ幸いです。

【候補日程】
・○月○日（○）午後14:00〜
・○月○日（○）午後16:00〜
・○月○日（○）午前11:00〜

対面・オンライン（Zoom等）いずれでも対応可能です。
ご多忙の中恐縮ですが、ご検討いただけますと大変嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

○○大学○○学部○年
○○（氏名）
メール：xxxx@xxx.ac.jp
電話：090-xxxx-xxxx

STEP3：当日の準備チェックリスト

前日までに準備すること

  • 企業研究（IR・ニュースリリース・採用ページの確認）
  • OBの経歴調査（SNS・プロフィール確認）
  • 質問リスト作成（最低10問）
  • 自己紹介（60秒・30秒バージョン）練習
  • 服装確認（清潔感のある服装・スーツ推奨）
  • 持ち物確認（メモ帳・筆記用具・名刺があれば）

当日の持ち物

  • メモ帳と筆記用具（スマホメモよりノートが印象が良い）
  • 質問リスト（A4一枚に印刷）
  • 自己紹介シート（あれば）
  • お礼の菓子折り（必須ではないが、対面訪問では喜ばれる場合も）

📌 まずは無料登録: マイナビ就活（就活生の3人に1人が利用）

STEP4：当日の流れと時間配分

標準的な45分の流れ

0〜5分：挨拶・自己紹介・アイスブレイク
5〜20分：OBの仕事・キャリアについての質問（業務内容・やりがい）
20〜35分：会社・業界についての深掘り質問
35〜42分：就活・選考に関する質問（本音を引き出す）
42〜45分：感謝・クロージング（「最後に何かアドバイスを」）

時間管理のポイント

  • 会話が盛り上がっても約束の時間に終わらせる（「そろそろお時間ですが」）
  • 最後の5分でクロージング質問を入れる
  • 「もし可能であれば、また相談させていただけますか」と次回につなぐ

💡 ポイント: 時間を守ることは最大のマナーです。「○時までに終わらせます」と最初に宣言してから始めると、OBも安心して話してくれます。

STEP5：訪問後のお礼（当日中が鉄則）

当日中（遅くとも翌朝まで）にお礼メールを送ります。

お礼メールのテンプレート

件名：本日はありがとうございました（○○大学 ○○）

○○様

本日はお忙しい中、貴重なお時間をいただきありがとうございました。

特に「○○についてのお話」は、私がなんとなく持っていた業界イメージを大きく覆すものでした。
○○という視点から業務を見ることの重要性を実感し、
今後の志望動機づくりと選考準備に活かしたいと思います。

また機会があれば、ぜひご相談させていただけますと幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

○○大学○○学部
○○（氏名）

コピペOK例文 3パターン（場面別）

パターンA：訪問依頼初回メール（基本形）

件名：OB訪問のご依頼（○○大学 ○○）
○○様、初めてご連絡します。○○大学（28卒）の○○です。
貴社の○○職に関心があり、現場のお話を伺いたくご連絡しました。
30〜45分、ご都合のよい日時をご教示いただけますと幸いです。

パターンB：当日の冒頭挨拶

「本日はお時間をいただきありがとうございます。
○○大学の○○と申します。
本日は特に○○について詳しくお伺いしたいと思っています。
○時頃には終わらせますので、よろしくお願いいたします。」

パターンC：訪問後のお礼メール（簡略版）

件名：本日はありがとうございました
○○様、本日はありがとうございました。
特に「○○」のお話が印象に残り、○○について改めて考えるきっかけをいただきました。
今後ともご指導いただけますと幸いです。○○（氏名）

📌 まずは無料登録: マイナビ就活（就活生の3人に1人が利用）

よくある質問

Q1. OB訪問は何社くらい行けばいい？

志望度の高い企業には3〜6名のOBに会うのが理想です。同じ企業でも部署・年次が異なるOBに会うことで、多面的な情報が得られます。

Q2. OB訪問を断られた場合はどうすればいい？

断られても落ち込まないでください。社会人は仕事が忙しく、断ること自体があなたへの評価とは無関係なことがほとんどです。別のOBにすぐ申請を出しましょう。

Q3. オンライン（Zoom）でのOB訪問は対面より劣りますか？

情報収集の質は変わりません。ただし「ラポール形成の深さ」「本音が出やすさ」は対面の方が上です。本命企業のOBには可能な限り対面を希望しましょう。

Q4. OB訪問で選考の有利になりますか？

企業によります。一部企業では「OB訪問した学生を優先的に選考に乗せる」運用があります。特に中小・ベンチャー企業ではこの傾向が強いため、積極的にOB訪問を活用しましょう。

Q5. お礼メールの返信が来なかった場合は？

お礼メールへの返信がないことは珍しくありません。社会人は多忙なため、返信がなくても気にせず次に進みましょう。ただし次に接点があった際には「先日はありがとうございました」と改めて感謝を伝えましょう。

まとめ：28卒が今すぐ取るべき行動3選

OB訪問に関する情報を網羅的に解説してきましたが、最終的に重要なのは「今すぐ行動すること」です。以下の3ステップを今日中に始めてください。

行動①：志望企業のOBをリスト化する

まず志望企業・業界の社員を3〜5名リストアップしましょう。Matcher・LinkedIn・大学キャリアセンターの3つのルートを並行して活用します。

探し方 特徴 所要時間
Matcher OB訪問専用・同大学検索可 登録10分〜
LinkedIn ビジネスSNS・グローバルOB 登録30分〜
キャリアセンター 大学公認・安心 訪問30分〜

行動②：OB訪問メッセージを1通送る

リストができたら、まず1通だけメッセージを送ります。完璧でなくていい。まず1通送ることが全ての始まりです。

💡 ポイント: 「完璧な準備ができてから」という考え方が最大の先送りの罠です。60点のメッセージを今日送る方が、来週の100点のメッセージより価値があります。

行動③：訪問後は必ず当日中にお礼を送る

お礼の速さは「社会人への敬意」の表れです。当日中のお礼を習慣にすることで、OBとの継続的な関係が築けます。

💡 ポイント: OB訪問は「1回で終わり」ではありません。内定後の入社判断・入社後のメンター関係まで続く長期的な人的資本の構築として捉えましょう。

OB訪問で必ず得るべき「5つの重要情報」

初めてのOB訪問では、以下の5項目を必ず確認することを目標にしてください。これらが揃えば、ES・面接準備の基盤が完成します。

重要情報①：仕事の「本当の醍醐味」

説明会・採用ページに書かれていない、現場社員だけが知るやりがいを引き出します。「どんな瞬間に仕事の面白さを感じますか？」が最強の質問です。

重要情報②：入社前後の「ギャップ」

「思ったより良かった点」と「思っていたのと違った点」の両方を聞きます。入社後のリアルなイメージ形成に直結します。

重要情報③：若手に求められる「スキル・姿勢」

入社直後から求められることを把握することで、入社前の準備が明確になります。

重要情報④：選考で「何が見られているか」の現場感

採用担当ではなくOBの視点から、「こんな人が受かっている印象」を聞くと、面接準備のヒントになります。

重要情報⑤：「次のステップ」に繋がるアドバイス

「私の状況で次に何をすべきか」を最後に聞くと、OBが個別化されたアドバイスをくれます。

重要情報 引き出す質問例
仕事の醍醐味 「最も手応えを感じた仕事は？」
入社前後のギャップ 「一番驚いたギャップは？」
求められるスキル 「若手に最初に求められることは？」
選考の実態 「面接で印象に残った人の特徴は？」
次のアクション 「私の状況で次に何をすべきですか？」

参考・おすすめサービス